La manteca de pollo para controlar el colesterol puede parecer una locura pero es muy efectiva, esta manteca saludable ayuda a reducir el colesterol malo, previniendo así problemas cardíacos y otras enfermedades relacionadas con el colesterol alto.
El tratamiento convencional consiste en un estilo de vida terapéutico y, si es necesario, medicamentos para reducir el colesterol. Los productos naturales se estudian de vez en cuando por sus efectos sobre los niveles de colesterol.
¿Por qué es importante mantener el colesterol bajo control?
El colesterol alto es una de las principales razones de las enfermedades cardíacas. Mientras busca factores de riesgo, su médico recomienda realizar pruebas de los niveles de colesterol total, lipoproteínas de baja densidad y lipoproteínas de alta densidad.
Los niveles elevados de colesterol total y LDL aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, mientras que los niveles elevados de colesterol HDL son un factor protector. Su dieta diaria juega un papel importante en el control de esto.
El colesterol alto se puede prevenir y controlar eficazmente mediante una combinación de una buena dieta, ejercicio regular, peso corporal ideal y un estilo de vida saludable en general.
Además, algunos ingredientes de cocina de uso común pueden ayudar a controlar los niveles altos de colesterol.
¿Cómo ayuda la manteca de pollo a controlar el colesterol?
El uso de manteca de pollo que contenga estanoles o esteroles es una opción en el tratamiento convencional para los niveles altos de colesterol. Los estanoles y esteroles también están disponibles en suplementos dietéticos.
La evidencia de la eficacia de los suplementos está bien expuesta. Los estudios demuestran que estas dos sustancias de la manteca de pollo ayudan a reducir los niveles de colesterol.
Algunos otros alimentos y suplementos dietéticos que contienen estanoles o esteroles pueden tener una afirmación de salud aprobada de que pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas cuando se consumen en cantidades adecuadas.
Receta de manteca de pollo para controlar el colesterol:
Se han utilizado semillas de cilantro y manteca de cerdo para reducir el colesterol malo. Las semillas de cilantro tienen varias vitaminas esenciales como el ácido fólico , la vitamina A y el betacaroteno y, lo más importante, la vitamina C.
Ingredientes:
– 1 cucharada de manteca de pollo ;
– 2 cucharadas de semillas de cilantro;
– 300 ml de agua.
Modo de preparo:
1. Colocar los ingredientes en un recipiente al fuego y llevar a ebullición;
2. Después de llegar a ebullición, retirar del fuego y mantener tapado;
3. Puedes beber la mezcla tibia.
Referencias:
https://food.ndtv.com/health/6-most- Effective-home-remedies-for -cholesterol
-1670512 https://www.nccih.nih.gov/health/providers/digest/high-cholesterol-and -productos-naturales
https://www.mdlinx.com/article/ditch-the-statins-7-natural-ways-to-lower-your-cholesterol-levels/2hFqg2vePlMRfkiIqWDzFV
https://www.pinnaclehealth.org/wellness -biblioteca/blog-y-salud/blog-home/post/cuatro-cosas-que-puedes-hacer-para-reducir-el-colesterol